Veranstaltungsreihe

„Nehmen Sie die Menschen,
wie sie sind,
andere gibt‘s nicht.“

Konrad Adenauer

Wir können andere nicht ändern, wohl aber unsere eigene Einstellung und unseren Umgang mit uns selbst und anderen. Das wirkt sich auch auf unser Umfeld aus. So können wir mit mehr Gelassenheit mehr erreichen und dabei unsere persönlichen Ressourcen schonen.

Jeder ist irgendwie „gestresst“, aber was bedeutet das eigentlich? Was ist Stress, wann ist er förderlich, wann macht er krank? Im Seminar nähern wir uns dem komplexen Thema „Stress“ aus verschiedenen Perspektiven. Wir erkennen individuelle Stressoren im Arbeitsalltag und im Familienkontext. Wie kann man negativen Stress vermeiden, wie mit stressigen Situationen gelassener umgehen? Wir machen gemeinsam den so wichtigen ersten Schritt auf dem Weg zum Erkennen und Vermindern der eigenen subjektiven Belastung durch individuelles Stressmanagement.

„So hab ich das doch gar nicht gemeint!“ Im Seminar lernen wir auf unterhaltsame Weise grundlegende Regeln der Gesprächsführung kennen und erfahren, weshalb die nonverbale Kommunikation so enorm wichtig ist. Schwierige Gespräche sollten bestmöglich vorbereitet werden. Die Trainerin stellt ein Drehbuch für schwierige Gespräche vor und es kann mit ihrer Hilfe ein eigenes anstehendes Gespräch vorbereitet werden.

Ein Konflikt kann positive oder negative Folgen haben, je nachdem, wie wir damit umgehen. Gelöste Konflikte lassen unsere Persönlichkeit wachsen, können Beziehungen stärken und Eskalationen vermeiden – aber wie kann man das erreichen? Im Seminar erfahren wir mehr über die verschiedenen Arten und Eskalationsstufen von Konflikten. Bis zu welchem Stadium ist die eigenständige Lösung möglich, wann sollte ein neutraler Dritter hinzugezogen werden? Wir lernen bewährtes Handwerkszeug für ein erfolgreiches Konfliktmanagement kennen.

„Wer vom Ziel nicht weiß, kann den Weg nicht haben und wird im selben Kreis all sein Leben traben; […]“
Christian Morgenstern

Nur wer seine Ziele kennt, kann sie erreichen. Welches sind die individuell bedeutsamen Werte, wie könnte eine eigene Vision aussehen und welche persönlichen Ziele lassen sich daraus ableiten?

Nur wer weiß, was ihn antreibt, kann vermeiden, dass er zum „Getriebenen“ wird. Im Seminar haben wir die Möglichkeit zur Durchführung eines kurzen Tests (selbstverständlich freiwillig und anonym), der im Seminar ausgewertet wird. Sie können herausfinden, was Ihre inneren Antreiber sind und erfahren, wie Sie diese „entschärfen“ können.

Zittern, Schwitzen und Übelkeit bei Vorstellungsgespräch, Vortrag oder Diskussion? Sie sind unsicher und niemand hört auf Ihre Argumente? Das muss nicht sein! Im Seminar erkennen wir, woher die Nervosität kommt und erlernen Tricks, um uns sicherer zu fühlen und damit auch souveräner zu wirken. Welche Rolle spielt die Körpersprache und die Sprache selbst? Wie verschaffe ich meinen Argumenten mehr Gehör? Bei Bedarf kann auch der optimale Aufbau eines Vortrags oder einer Präsentation vorgestellt werden.

Veranstaltungsort

Geschäftsstelle
Sächsischer Landfrauenverband e.V.
Winklerstraße 34, 09669 Frankenberg

Teilnehmerbetrag

Mitglieder: 10,00 Euro
Nichtmitglieder: 15,00 Euro

Anmeldung

per Telefon: 037206/883830
per Mail: info@slfv.de
Bei eine Absage von weniger als 48 Stunden vor der Veranstaltung, behalten wir uns vor die Teilnehmergebühr in Rechnung zu stellen.

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