„Ein achtsamer Spaziergang in der Natur ist wie ein Eintauchen in eine Energiequelle,
das uns zur Ruhe und zu uns selbst bringen und gleichzeitig für den Alltag stärken kann.“ (Ilona Daiker)

Beim entspannten Schlendern durch die Landschaft entdecken wir die kleinen und großen Wunder der Natur. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf die Schönheit, die uns umgibt und die Wirkung, die die Natur auf unser Gemüt haben kann. Dadurch können wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden und auftanken.

Anja Dietze (Zertifizierter Coach (univ.), Kommunikationstrainerin) hilft uns, die Natur neu zu erleben und positive Energie zu gewinnen. Während des Spaziergangs zeigt sie Übungen, die zu mehr innerer Ruhe führen.

Der Spaziergang findet auch bei nassem Wetter statt, denn auch Regen kann man achtsam wahrnehmen.

Der Treffpunkt ist der Parkplatz am Baderberg in Frankenberg.

Dieser Workshop ist Teil des Gleichstellungsprojektes, welches zur Stärkung und Mobilisierung von individuellen Fähigkeiten von Frauen im ländlichen Raum zur gleichberechtigten Teilhabe einen Beitrag leistet.

Dieser Workshop ist offen für alle, unabhängig von Geschlecht oder Mitgliedschaft im Sächsischen Landfrauenverband.